Mois : mars 2017

  • A notre Santé, tous mobilisés!

    A notre Santé, tous mobilisés!

    A notre Santé, tous mobilisés!

    La Santé est notre bien le plus précieux, notre première et la plus grande des richesses!

    « Faire du Sport, se dépasser, sans notion de compétition, de rivalité, seulement pour la Santé, le plaisir de partager un moment, une émotion, ou simplement une conversation… »

    Telle était l’ambition de notre association, lorsque que nous l’avons créée et lancé le Longe Côte le 8 mai 2007.

    Longe Côte – Évolution en milieu Aquatique

    Dix ans ont passés, de nombreuses péripéties se sont déroulées dans cette magnifique Aventure, naturelle, humaine, sportive.

    Le longe Côte imaginé, développé par notre association est désormais une activité pratiquée partout sous diverses appellations, philosophies, obédiences.

    Nous avons Ensemble ouvert la Porte des Mers, développé une nouvelle façon d’aborder la Mer, dans la découverte, le respect du Milieu, de soi, de l’autre.

    Bien au delà d’une simple activité sportive

    Le longe côte renforce les liens sociaux, familiaux et bien sur musculaires.

    Véritable Thalassothérapie en Milieu Naturel, les effets et bienfaits pour la santé sont plus qu’avérés et la pratique accessible à tous.

    10 ans à la fois peu et beaucoup…

    Énorme à l’échelle de la vie d’une entreprise, d’une association mais si peu à l’échelle « publique », le Longe Côte est certes à DUNKERQUE, son berceau, presque une institution locale (immortalisée par sa chanson de Carnaval de nos amis Les Corsaires) mais au fil du temps, de velléités, d’appétits, de convoitises son image s’est quelque peu brouillée, à en oublier ses fondements.

    Prendre le Large, découvrir la Mer, le Bien être qu’elle procure

    A Dunkerque le plaisir est dans l’eau, « Contre les vagues à l’Ame, la différence et l’indifférence. »

    Et parce qu’à Dunkerque on ne fait rien comme ailleurs on se mobilise tous pour défendre ces Valeurs, comment?

    En informant les professionnels de santé du Littoral .

    Par notre mobilisation

    Chaque adhérent et sympathisant de notre association sera invité à rencontrer son médecin, kiné, spécialiste, ostéopathe afin de lui remettre une affiche, un flyer et une lettre présentant nos proposition et à l’inviter dans l’eau. (Nous l’avons déjà tous fait lors du rituel du certificat médical annuel, cette année on lui remettra une image)

    Si chaque adhérent d’Opale Longe Côte se mobilise, c’est  213 médecins qui seront directement informés et invités.

    Oui le Longe côte est accessible à tous, excellent pour la santé à la condition de bien en maitriser « les codes ».

    Par une campagne de communication avec nos partenaires

    AfficheOLC17             FlyerOLC17bandeau

     Avec l’aide des Médias

    • Nous avons répondu à une interview du magazine « Notre Temps » à paraitre cet été, merci Mélanie.
    • Plusieurs contacts TV sont en cours…. A suivre

    Le saviez-vous? Le Longe Côte est né grâce à France 3 en novembre 2006….

    Et bien sur de nos réseaux sociaux

    Cette année Opale Longe Côte fête ses 10 ans, lance une nouvelle activité le FINBOARD, s’ouvre aux Écoles Elementaires et aux Collèges fort de son expérience avec son Partenaire le Collège Gaspard Malo.

    Dunkerque 2017, on prend le Large, le Plaisir est dans l’Eau

     

  • Dimanche 26 Mars 2017: Conditions Optimales pour s’amuser

    Dimanche 26 Mars 2017: Conditions Optimales pour s’amuser

    Dimanche 26 Mars 2017: Au programme

    En pleine marée montante, Rafales de vents à 54 Km/h, la sortie sera idéale pour une reprise d’activité « Physique »

    Nous devrions avoir un peu de vagues et il va falloir pousser sur les « Papattes », du Soleil et nous aurons bien chaud dans l’eau puisque la Mer est annoncée à 9° et la température ressentie à 3°…

    Nous ne devrions pas être trop nombreux pendant encore 2 dimanche puisque aujourd’hui c’est Bergues et la semaine prochaine Pitgam.

    9h30 Finboard

    10h30 Longe Côte

    Nombre de participants: 55 – 70 ?

    Dont Nombre de baptêmes : Une quinzaine?

     

    La Marée

    20170326M

     

    La marée en détails

    http://marine.meteoconsult.fr/meteo-marine/marine-cotiere/france/previsions-meteo-zone-de-dunkerque-a-boulogne-6300-0.php

    20170326MD

     

    Le saviez-vous (Wikipédia)

    Le nœud (symbole nd ou kt, voire kn1, ou ktsa) est une unité de mesure de la vitesse utilisée en navigation maritime et aérienne. Un nœud correspond à un mille marin par heure, soit 1 852 mètres par heure ou 0,514 mètre par seconde. Un mille marin correspondant à la valeur moyenne d’une minute d’arc de méridien, un nœud correspond donc à une minute de latitude parcourue en une heure. Le nœud n’appartient pas au Système international (SI).

    On estimait autrefois la vitesse d’un navire à l’aide d’un loch à bateau. La planchette était amarrée à un cordage comportant des nœuds régulièrement espacés qu’un marin comptait à haute voix au fur et à mesure qu’ils glissaient entre ses doigts. Le compte se faisait pendant le temps d’écoulement d’un sablier. Le nombre résultant, exprimé en nœuds, mesure donc une vitesse et non une longueur. Du fait des mesures anglo-saxonnes, on espaçait les nœuds de 47 pieds et 3 pouces (14,4 m) et on étalonnait le sablier de manière à mesurer une période de 28 secondes2.

  • Parcours du Coeur 2017

    Parcours du Coeur 2017

    Parcours du Coeur 2017 en mer du Nord

    Pour notre 11e participation aux Parcours du Coeur, nous vous proposons 2 formules.

    Une Option Endurance – longue distance, une sortie biathlon… Bus / Longe Côte.

    ATTENTION AU RESPECT DE L’HORAIRE, le bus n’attendra pas…

    Un Tour à l’Estacade

    Sortie Longue ouverte aux Spécialistes (4h, Licorne /Estacade/ Licorne),  avec validation de la participation  par l’Equipe d’organisation.

    Arrivée à la base à 9h30 pour la mise en tenue, Départ à 10h00 direction l’Estacade, Basse mer à 12h10, Retour à la base vers 13h30/14h00

    Du Kursaal à la Licorne, Un Tour euh’d’Bus

    Sortie spéciale,  rendez-vous à  la base de la Licorne  9h30 , on prend le bus au camping à 9h55 direction le Kursaal.

    Mise à l’eau à 10h30 au Kursaal à la rencontre du groupe Trail et retour vers la Licorne.

     

  • FINBOARD Tour et Communauté FINBOARD

    FINBOARD Tour et Communauté FINBOARD

    Le FINBOARD à Dunkerque!

    Depuis quelques semaines nous avons le privilège à Dunkerque de pratiquer le FINBOARD.

    Finboard1

    Après le plaisir du surf dans de petites vagues il y a quelques jours, ce matin dimanche 12 mars découverte d’un nouveau concept.

    Le « Longe Côte canapé » en FINBOARD…

    Dans une mer comme un lac nous avons parcouru en compagnie des longeurs – marcheurs – coureurs, en 2 sorties à la suite de 9h30 à 12h entre 7 et 8 km en toute plénitude.

    Certaines « mauvaises langues » ont même dit qu’à certains moment nous dormions.

    Nous avons fait beaucoup d’envieux, suscité la curiosité et sans doute plus.

    Comme le Longe Côte, le Finboard s’adresse à tous les publics il répond aux mêmes aspirations, sa vulgarisation aux mêmes mécanismes :

    – Activité de loisir détente ou trail

    – En milieu naturel

    Qui permet de communiquer, de converser, de se parler tout en pratiquant une activité physique.

    Il présente plusieurs avantages déterminants :

    • Il garantit une flottabilité supplémentaire à la combinaison (« véritable bouée de sauvetage ou planche de salut »)
    • Il est accessible immédiatement (La technique de nage à palme s’acquiert très facilement et progressivement)
    • Il permet de jouer dans les vagues et le courant (ludique)
    • Il permet de prendre le large (Evasion, aventure, dépassement de soi)
    • C’est une activité collective, d’équipe (Comme une sortie vélo)

     Le finboard « canapé » mais pas que…

    En sécurité, le Finboard permet d’évoluer parmi les longeurs, d’offrir un support de flottaison, silencieux, rapide, d’intervenir au large.

    Le finboard nous permet de quitter le bord et nous ouvre les mers intérieures à quand une sortie au lac LEMAN avant d’affronter les vagues de l’Océan?

    On ouvre plus que jamais la porte des Mers et la portes des coeurs à la découverte des côtes et de leurs habitants.

    Le plaisir est dans l’Eau, contre les vagues à l’Ame, Ensemble…

    Avis aux amateurs on créée la communauté FINBOARD

    Rencontres, voyages, partages, pour nous contacter contact@opalelongecote.fr

    Guillaume Turbec (Concepteur du FINBOARD) part en tournée de présentation et d’essais

    Après sa venue chez nous en Février pour la livraison de la première flotte de FINBOARD de l’histoire et avant de nous retrouver en Bretagne en Avril et à Dunkerque les 23, 24,25 juin

    Guillaume part à la rencontre des passionnés de la Mer comme nous, chez des amis à Saint Malo, à Perros Guirec, à St Georges de Didonne .

    -Dimanche 19 mars: St Malo
    -Lundi 20 mars: Sables d’Olonne
    -Mercredi 22 mars: Arcachon
    -Jeudi 23 mars: Cap Breton
    -Vendredi 24 mars: St Georges de Didonne
    -Lundi 27 mars: Benodet
    -Vendredi 31 mars: Perros Guirec
    -Dimanche 02 avril: Montpellier
    -Lundi 03 avril: La Ciotat
    -Mardi 04 avril: Antibes
    -Mercredi 05 avril: Le lac Leman

    Finboard2

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