Infos: Novembre 2019 et retro Octobre

Novembreuh

Le mois le plus détesté de tous sauf bien-sur, des scorpions et des sagittaires.

Il fait froid, il pleut, il fait noir…. Tous à l’apéro au fond du canapé!

Non, non et non, pas question de s’endormir.

En plus de nos sorties longecote traditionnel des mercredi | vendredi | Dimanche vous pourrez:

  • Tous les dimanche matin de 9h15 à 10h15 découvrir ou poursuivre la nage avec palmes et la ballade en zodiac qui l’accompagne.
  • Le vendredi soir pour les adhérents FFESSM ou nos membres en découverte pratiquer la nage avec palmes en piscine (sur réservation impérative, nombre de participants limité à 10)
  • Les samedi faire de la randonnée Palmée (réservé membres FFESSM) ou pour tous la randonnée pédestre.
  • Samedi 9 :Nage avec palmes
  • Samedi 16 Randonnée pédestre : Petite rando de 17 kms le matin avec réunion de partage l’après midi
  • Samedi 23 :Nage avec palmes
  • Samedi 30 :  Rando d’une trentaine de kilomètres “Terre des 2 caps”: (Parcours en cours de finalisation. )
  • ET en avant première à noter dans les agendas:
  • Samedi 7 décembre SORTIE TELETHON (en cours de finalisation)
  • 14 Décembre 2019 : Rando Oostende – Bruges marché de Noël en la démarrant du Fort   Napoléon pour la raccourcir à 35 kms

Pas le moment de se laisser aller avant les fêtes, ou à la déprime, la vie est trop belle et trop courte pour ca…

ATTENTION RAPPEL toutes les inscriptions aux sorties se font en ligne en zone membres ET s’il y a une tolérance pour les sorties longecote (liste au bureau) cette inscription en ligne est obligatoire pour les sorties Nage avec palmes (piscine ou mer) et les randonnées Terrestres.

RETRO d’Octobre

On ne s’est pas trop ennuyé non plus.

A l’AG et à la Fête de l’asso le 12 Octobre

Présentation document projeté lors de l’AG

Quelques photos souvenir proposées par notre honorable vice-président

Et pour les 70 heureux qui y étaient à Saint Malo pour les 10 ans du Longe Côte de la-bas

Retrouvez les articles et les photos sur notre facebook (pas besoin d’ être abonné ou d’avoir un compte, on y accède par google ou en cliquant

ICI FACEBOOK de l’Asso

Ou la petite équipe parti s’entrainer à la nage avec palmes en Bretagne à Concarneau et à la pointe de la Torche avec nos amis de l’association du GUILVINEC….