Connaissez-vous la Rand’eau : nage dorsale (sans les bras) ou costale à palmes, adaptée aux milieux à faible visibilité allie le plaisir de l’évolution en milieu aquatique, la pratique dynamique et sportive, la convivialité liée à la possibilité de pratiquer en conversant.
Et plus « communément » la nage avec palmes avec flotteurs (Finboard X3 )
Pratiquées depuis 2010 par notre association, Opale Longe côte a rejoint la FFESSM en Octobre 2014 pour promouvoir ces pratiques et former son encadrement, nous comptons dans notre Équipe plus d’une dizaine d’initiateurs – entraineurs nage avec palmes et animateurs classe I et II, les derniers ayant été formé en décembre 2021. (Olivier, Jean-Marc, Patricia et Lydie)
Longeurs d’Opale vous avez été nombreux cet été à manifester votre souhait d’essayer et de vouloir rejoindre si possible et après amarinage la Team du samedi matin (nage en mer avec palmes 51 semaine par an).
ET bien on vous attend:
Vendredi 23 Septembre , vendredi 30 Septembre, vendredi 7 Octobre, vendredi 14 Octobre 2022
- Rendez-vous à la base à 16h45, mise à l’eau 17h15,
- inscription indispensable sur le site. (séance limitée à 8 personnes)
- Mettre sa combinaison hiver, se munir de chaussettes néoprène si on en dispose, on vous prête les palmes.
Pas de soucis, que du bonheur et si la mer est trop « forte », trop de vagues on travaillera la glisse dans les mousses.
Comme pour le Longe Côte, le plaisir, la sécurité, on s’adapte et on se met en osmose avec le Milieu.
De la Rand’eau pour tous à l’Ultimate pour les « aventuriers » (nage au large, au delà des brise_lames), Contre les vagues à l’Âme.
Affiliation FFESSM Règlement Intérieur Opale Longe Côte -FFESSM
