Blog

Vent: 6 à 11 km/h / légère brise , Direction Ouest/Sud-Ouest , Force « Etablie » 2,  Rafales 0
Mer: Vaguelettes ne déferlant pas,  Marée haute 19h49,  Coefficient 39
Températures: Air (ressenti) 7 – Eau 11
Indice d’Aisance: 4,44 /9
Nombre de participants: 56

Bienvenue à nos 3 nouveaux Rand’Eauneurs: Blandine D, Francis et Jeanine W (bientôt leur photo) qui rejoignent notre association ce soir, sachons les accueillir comme il se doit.

Conditions climatiques propices à une sortie paisible, vous ne vous êtes d’ailleurs pas trompés comme nous le démontre notre indice d’aisance du jour  4,44/9.

Les guerriers sont plutôt restés à la maison, tandis que les « cools » sont sortis.

(rappel: l’indice d’aisance mesure le niveau moyen d’experience, il est obtenu par la somme des indices individuels.  1 grand débutant, 9 directeur de sortie)

Que c’est-il passé dans l’eau, qui se sent l’âme d’un écrivain et va nous adresser un mail pour résumé sa sortie, son ressenti?

Rand’Eauneurs à vos plumes d’oie !!! (d’écrivain, pas de votre couette ou de votre doudoune…)

Vent:  20 à 28 km/h / jolie brise Direction Ouest/Nord-Ouest Force « Etablie » 4 Rafales 6

Mer: Petites vagues, nombreux moutons, marée basse 11h10 Basse Coefficient 45

Températures Air (ressenti) 8, Eau  13

Indice d’Aisance: 4,98/9.

Participants: 9h30, 8 10h30 81 dont 13 baptêmes.

– Entrée en hiver en douceur…-

Pas de difficulté particulière dans l’eau, sortie tranquille mais embouteillage aux douches.

Quelques principes à rappeler ou à découvrir pour réussir le changement de saison.

1- Ne pas se refroidir avant la mise à l’eau

2- Ajuster et vérifier son équipement

3- Prendre garde à  pouvoir faire l’aller et le retour dans l’eau. En cas de sortie prématurée rejoindre la base sans tarder et prendre le temps sous la douche pour se réchauffer.

4- Gestion des douches et vestiaires, nous sommes nombreux, l’année prochaine nous devrions bénéficier d’un vestiaire supplémentaire, sachons être encore un peu patients et aussi bienveillants les uns envers les autres que nous le sommes dans l’eau de mer.

5- Pour rester dans « le bain de l’asso« , pour les frileux ou en cas de grosse fatigue, ou convalescence nous vous proposerons prochainement en alternative ou en complément le dimanche matin de découvrir la marche nordique ou des séances d’études ou de découvertes. (Participer à une étude menée par Albane future Kiné Belge. Apprendre à bien respirer, à se détendre, à lâcher prise avec Françoise lors d’une séance de Yoga, et plus si affinités…)

Sans oublier la piscine avec Sébastien le samedi soir…

Bon début de semaine.

Nombre de participants: 27

Sortie en direction de Leffrinckoucke, 3 groupes se sont formés.

La lune n’est pas levée, la sortie s’effectue dans la nuit noire, à contre courant, malgré la marée descendante la sortie est agitée.

De valeureuses tortues ont cependant pris la mer et affrontent courageusement les flots, nous mettons plusieurs minutes à atteindre le Bonobo (à 50m de notre point de départ.)

Les premières appréhensions passées, les rires commencent à fuser, bien secoués nous faisons demi tour et nous lançons dans le courant et là par deux fois un membre du groupe se fait surprendre et part sous la vague, l’entraide et la solidarité sont omniprésentes, ni peur, ni mal…

Une belle page de bravoure vient une nouvelle fois de s’écrire.

La performance , l’exploit, la véritable compétition n’est-elle pas là…

Surmonter nos angoisses, chasser nos démons et réussir Ensemble…

La « valeur » n’attend pas le nombre des années (de pratique) mais est en chacun de nous, comme l’a mis en exergue le comportement d’un Jean-Charles ou d’un Fabrice, attentifs à l’autre,  impliqués, dévoués…

Un grand merci à tous, pour ses moments passés ensemble, hors du temps…

Vent 29 à 38 km/h  / bonne brise Direction Ouest/Nord-Ouest Force « Etablie » 5 Rafales 7

Mer Vagues modérées, moutons, embruns Heure marée basse 21h22, Coefficient 77

Températures: Air (ressenti)  8)° – Eau  13

Indice d’aisance: 5,16/9

Nombre de participants: 46 (baptêmes 2)

On entre dans le « vif du sujet »

Première journée vraiment d’hiver, pluie, vent, de quoi décourager les plus audacieux de se mettre à l’eau de nuit en plus! Et pourtant….

Parmi nous ce soir, nos audomaroises, nos flamands de l’intérieur, nos « Tortues de combats… », 2 baptêmes (une récidiviste et une ‘tite nouvelle) On attend vos commentaires sur le forum…

Conseil de vieux: N’attendait pas d’avoir froid pour vous équiper hiver, vous risqueriez de vous décourager… »

Comme  à la Montagne, pour ce prémunir, « on multiplie les couches » (même si parait-il certain(es ) en tiennent déjà une bonne! (voir page matériel rubrique rand’Eau)

Ne vous privez pas de la saison d’hiver, c’est tout simplement unique à vivre…