Sortie de préparation à notre ULTRATRAIL NieuwPoort – Dunkerque du Samedi 4 Juin 2022.
Rendez-vous Base de la Licorne à 7h15 , mise à l’eau à 7h30
Basse mer prévue à 9 h16
Coeff de la marée : 98
Retour vers 11h30 – 12h00
Distance: environ 10 km Licorne – Estacade – Licorne.
La date prévue permet un aller courant favorable et un retour courant pas trop défavorable.
Cette sortie sera ouverte aux longeurs confirmés ou avec le feu vert de Jean-Paul, Marcel ou Nounous et du comité d’organisation pour des raisons de sécurité.
En autonomie totale, prévoir en quantité suffisante boisson (au moins 1 l) et barres énergétiques ou de quoi se sustenter.
Pensez à prévoir une casquette, des lunettes de soleil (indice 4) et de la crème solaire (indice 50) car si nous avons du soleil avec la réverbération, ça risque de chauffer .
N’hesitez pas à nous consulter, c’est une sortie d’entrainement et de préparation accessible à la majorité (comme pour l’Aquarun), on est solidaire, humbles et enthousiastes.
On prévoit plus de 4h pour faire 10 km, donc c’est « COOL » sauf si Eole et Poseidon sont joueurs mais on s’adaptera…
Pour le plaisir et l’aventure, TOUS ENSEMBLE, contre les vagues à l’Âme, la diffèrence, l’indiffèrence. »(Inscriptions Obligatoire sur le site en zone membres.)
