Mois : mai 2018

Soleil Levant 2 : Nieuwpoort/Dunkerque, préparation.

Nous avons achevé les phases préparatoires.

• L’estacade 13km700  LIEN
• Licorne/Bray-dunes/Licorne  14 Km LIEN  (Ne pas se fier à la distance de 18km donnée par Gps, les Gps sont perturbés par l’eau de Mer, compter distance ligne droite +20% pour la gestion des bâches et bancs de sable )

Résultats: Nous avons fait beaucoup de contre-courants se qui effraie manifestement le plus grand nombre.

Il est donc plus que jamais urgent de rappeler les règles d’or de notre association:

Pour la santé, le plaisir et l’aventure, le meilleur de soi, ENSEMBLE.

Il n’y a rien à prouver à personne, pas de compétition, de défi c’est une belle expérience humaine que nous avons déjà vécu il y a 2 ans et ce sont de magnifiques souvenirs…

TOUT MEMBRE d’Opale Longe Côte peut participer

Il y a des points d’entrée tout au long du parcours, pour que chacun puisse participer en fonction de son envie et de ses capacités. L’inscription est obligatoire afin que nous puissions assurer l’organisation.

Prenez conseil auprès de Jean-paul, Sophie,Denis, Philippe, Marcel. C’est un moment particulier qui ne se reproduit que tous les 2 ans, puisque nous alternons 2 événements Soleil Levant (25 – 30km en ligne, minimum 8h de parcours) et Nuit du Longe Côte (14h sans interruption, mise à l’eau 22h, sortie le lendemain à midi).

Nouveauté 2018: Quelques FINBOARD tenteront l’aventure dont 2 amis Bretons GUILLAUME TURBEC (inventeur du Finboard) et BERNAR LE BOLLOCH (Loup de mer).

A Dunkerque, on dit pas…. c’est pas possible, on dit Comment on fait?

Longecotiens, longecotiennes à vos combinaisons, on prépare les sacs un magnifique Mois de Juin nous attend, pour ceux et celles qui ne font pas le raid, à 16h concert à Petite Synthe de nos amis choristes Dunkerquois et Parisiens que nous retrouverons dimanche 17 juin à 10h30 pour mettre à l’eau le plus gros groupe de baptême jamais rassemblé en une seule sortie (100) et en profiter pour tenter de battre notre record de 2017  la LONGE La plus longe (212 participants.)

Souvenirs: Compte rendu 1ere Édition 2016

(Merci à nos historiens, logisticiens, sécurité Philippe, Denis,  Jacques , Sif et Yves… et bien sur à tous les participants)

Les participants (48)

La longe la plus longue et la plus septentrionale du monde

Samedi matin 25/06/2016, 4h30, une vingtaine de néoprénisés, hilares devant la Base de la Licorne.

Ils attendent Jacques qui sort de la base avec son fourgon et la logistique qui va avec.

En route vers Nieuwpoort que nous rejoignons à 5h30. Malgré une météo détestable ces derniers jours, le temps est clair et le vent faible. Il fait beau.

Jean-Paul nous briefe mais nous sommes surtout impatients de nous mettre à l’eau.

Le sourire aux lévres, nous passons les premiers brise-lames en nous tenant par la main.

Les Ours Blancs ouvrent la route suivis par les Nounours et les Sirènes.

L’ambiance est au zénith : ça chante, ça rigole, tout va bien.

Yves, un de nos anges gardiens, nous surveille de la plage, vêtu de son grand manteau blanc en néoprène.

Il est rejoint, comme prévu, à Oostduinkerke par nos autres anges gardiens : Denis, Sif et Jacques.

Les longeurs n’en ont peut-être pas besoin mais ça rassure d’être accompagnés.

Les ours Blancs nous informent des embûches que nous pourrions rencontrer : bâches, trous, filets etc…

Arrivés à Koksijde, nous nageons au dessus du brise-lame dangereux (trous et pierres descellées) et nous parvenons au premier grand ravitaillement à 9h00. Nous y faisons honneur car la faim et la soif se font déjà sentir. Les Ours Blancs, en totale autonomie sont déjà repartis.

Nous apercevons Dunkerque au loin et ça nous fait chaud au cœur.

Derrière, nous voyons encore la grande roue de Nieuwpoort qui restera visible jusqu’à l’entrée de Bray-Dunes.

Brigitte accompagne Yves sur le sable et Mathilde et son groupe se joignent à nos longes.

Nous les accueillons avec joie.

La Panne sans problème avec toujours un courant favorable.

Je pense que le secteur La Panne Bray-Dunes a été le plus long psychologiquement, à cause du manque de repères.

Au franchissement de la frontière éclate une Marseillaise spontanée pour fêter notre retour.

La pause de Bray-Dunes nous fait du bien : les muscles commencent à se faire sentir, les genoux grincent et surtout un petit en-cas nous retape.

Une nouvelle équipe rejoint les longes, toujours accueillis joyeusement.

Chacun prend sa part de relais et l’aventure continue.

A Zuydcoote, une nouvelle équipe nous rejoint encore dans la joie mais le courant commence à changer de sens. Merci pour cet apport de sang frais !

A Leffrinckoucke, une ola d’honneur pour Yves qui nous rejoint.

Nous connaissons le spot, nous avons l’impression d’être arrivés mais le courant contre et le vent se renforcent. Le passage devant la Maison Blanche semble interminable. La fatigue se ressent nettement maintenant. On s’accroche pour terminer en beauté, applaudis par les Ours Blancs qui avaient eu le temps de prendre leur douche.

Le MNS du poste de secours à tapé de son index sur sa tempe quand il a su d’où nous venions.

La soupe préparée avec amour par la Reine Mère nous a fait du bien.

Expérience réussie par tous, avec quand même pas mal d’émotion de constater que nous avons réussi ce challenge qui nous semblait difficile voire impossible.

Mais grâce à l’implication de tous, à la cohésion des groupes et à la solidarité de tous, cette expérience a été un succès.

Un grand merci à tous et ……… à la prochaine

Philippe

Réaction Yves CAZEEL

Je viens de lire le rapport de cette sortie extraordinaire
Ce qui paraissait impossible à faire il y a quelques années
C’est devenue une réalité
La distance nous a impressionné au départ mais au fil du temps c’est devenue très agréable
Sur cette sortie formidable
Tous les acteurs ont tenus leur rôle et leur place dans cette longe
La progression des longeuses et longeurs a été formidable
Sous une surveillance de la plage faite avec amour
Des ravitaillements qui a donné du boom au coeur
A toutes et tous
MERCI

Au prochain défi

Yves

Dunkerque – Nage avec palmes Samedi 26/05/2018

Petit comité pour une super sortie, il y en avait pour tous les gouts et tous les niveaux.

Conditions idéales pour profiter…. Fin de marée montante, soleil, pas de vent.

Nous sommes 10 à nous mettre à l’eau sous la surveillance de notre directeur de sortie en Zodiac.

6 palmeurs prennent le bus de ville à 9h40 pour rallier le kursaal en combi.

Merci Patrice (Pardon Mr Vergriete, maire de Dunkerque), transports en commun gratuits, fréquents cela ouvre des possibilités et ça met de l’ambiance « che koi che gens avec che trucs en caoutchouc chuch dos? ».

Mise à l’eau dans le sens du courant, « Sur un plateau, ou plutôt un tapis roulant » de quoi se prendre pour des champions de natations Einh Sif, Fab, Luc ou de se faire plaisir à palmer, flotter, flaner, profiter du paysage n’est-ce pas Fabienne, Fifi, Brigitte…

En Finboard c’est un « chouya » plus compliqué…. Départ de la Licorne à contre-courant. Un courant faible de mer du Nord dans le « détroit du Pas de calais » divise ta vitesse de croisière par 3….

Nous sommes 4 en finboard, Nounours, Soph, Juju, Jp dont 3 à tester les palmes CARBONE Immersion (1 nageur à pri la 4e paire).

Des Palmes en Carbone…. Les Filles ont testé les Imersion l’année dernière conquises… Pour les garçons c’est une première.

Premières impressions…. Rien avoir avec nos fibres traditionnelles. On ne les sent même pas aux pieds, chausson comme une pantoufle, voilure? « L’inconvénient », on entre dans le technique mouvements différents, priorité à la sensation, à la souplesse, à la fluidité, à la « finesse » Tout Nous O)))))).

Expérience à approfondir, à renouveler, le carbone c’est un investissement le jeu en vaut la chandelle mais pour en profiter pleinement il faut comprendre et maitriser la « bête » comme le finboard… La liberté se mérite, se gagne en Mer comme sur Terre…

A propos de la palme  Carbone…

Rencontre ce jeudi 24 mai avec Éric, le « boss » d’Imersion, société française de production de palmes françaises.
De passage dans la région, un chef d’entreprise de renommée mondiale fait un détour pour rencontrer une petite asso étrange du Nord de la France????

https://www.facebook.com/sa.imersion/videos/1796255447306068/

Échanges, partages de points de vue, de passions, d’idées….
Dont…. Aller entre autre faire de la nage avec palmes chez lui en Auvergne…

« Ya pas qu’des Dingues à Dunkerque, en Auvergne aussi YESSSSSSSSSSSSS. »

Et comme un bonheur n’arrive jamais seul (pratique les clichés surtout lorsqu’ils sont agréables) Guillaume nous annonce la naissance du FINBOARD X3 qu’il devrait nous livrer en juin lors de sa venue pour notre ultra trail Nieuwpoort – Dunkerque.

https://www.facebook.com/elvasport/videos/2052853731631248/?t=5

Longe Cote, Opale Longe Côte Évolution en Milieu Aquatique, pour le plaisir et l’Aventure…

Bienvenue à Dunkerque, dans le Nord, en mer du Nord…

Opale Longe Cote – Semaine 20 2018.

Sortie du Mercredi 16 Mai 2018

Ce soir nous sommes 29 longeurs, petit briefing avant la mise à l’eau « ça va bouger » frites en bandoulière ,cordage au ceinturon.

C’est une marée descendante ,vent 40 km/h,température extérieur 13 degrés,mer battue par le vent avec une belle houle grand coef marée 102.

1- Très belle découverte sportive! Une équipe d’accompagnants particulièrement sympathiques, attentifs et tellement drôles! Je me suis dépensée, j’ai bien rigolé et j’ai pris un grand bol d’air frais et iodé!
A faire, refaire et re-refaire encore et encore!!! ANAIS

2- Juste avant d’entrer dans l’eau : comme une envie de reculer mais nous sommes , très sympathiquement, entraînés par les personnes qui nous encadraient. Une sensation de froid en rentrant dans l’eau mais bien moindre que celle à laquelle nous avions pensé et d’une durée très limitée : 2 minutes environ… Que du bonheur et surtout très vivifiant, nous étions en pleine forme le reste de la journée. N’étant pas spécialement sportive, pas de courbature le lendemain : vraiment une très belle aventure à vivre absolument une fois fois. Encadrement très sympathique et plutôt comique ! La maman de quelques enfants présents aussi ! ELISABETH

3- Super première expérience. C’et un sport trop bizarre et je pense que je recommanderai surtout aux sportifs (tennis man, joueurs rugby ou foot etc.) qui veulent s’entraîner pour développer leur force et leur cardio.
Pour ma part, je vais rester à la course. Merci pour cette découverte! Anonyme

Retrouvez tous les témoignages , un grand merci à tous, Association de Bénévoles vos  commentaires, encouragements ou pistes d’amélioration sont notre « carburant ». ET une nouvelle fois MERCI à toute l’Équipe et à nos membres qui manifestement assurent.

http://www.opalelongecote.fr/testimonials-archive/ 

Raid aquatique: Dunkerque /Bray- dunes /Dunkerque, 18 km- 5h.

Samedi 17 Mai 2018; départ 13h de la base de la Licorne à Dunkerque . Entraînement à « Soleil levant 2 »

Compte-rendu Groupe 3:

Les longes se suivent mais ne se ressemblent pas !

Il y a 15 jours pour l’Estacade, les conditions étaient idéales.

Hier pour Bray-Dunes, c’était plus rude.

Nous partons à 22 longeurs en 3 groupes. Le ciel est gris et bas, la température « inférieure aux normales de saison »

Peu de vent et de vagues mais un léger courant contre.

Peu après le départ, nous sortons de l’eau pour éviter un concours de pêche dont les participants n’étaient pas très souriants.

Reprise de la longe avec une houle qui se creuse.

Nous dépassons notre zone connue (le blockhaus gueule de loup) pour certaines qui découvrent la plage de Zuydcoote.

Ambiance et bonne humeur au rendez-vous. Arrêt hydratation au droit du Sanatorium

Arrivés à la pause de Bray-Dunes à mi-chemin, nous nous sustentons et pour éviter le froid, nous repartons assez vite.

Le courant sur le retour était fort avec un ressac surprenant. On pouvait lire comme une expression de doute dans certains regards….Le retour sera physique.

Nous progressons dans l’effort avec l’espoir que la bascule du courant soit rapide.

Peu de repères visuels le long des dunes mais la participation active de tous nous permet de continuer d’avancer.

Nouvelle pause au Sanatorium avec un visuel différent en raison de la hauteur de la mer.

Ça y est, nous apercevons le blockhaus miroir !

Il nous reste encore au moins ½ heure de longe.

Un petit coup d’hypoglycémie vite résolu nous prouve que l’effort est réel.

Le groupe Trail qui est allé au bout de Bray-Dunes se rapproche.

Le Bonobo, la ruée sur la bouée jaune d’arrivée à la base

Le groupe a fait preuve de cohésion et de solidarité : on part ensemble et on revient ensemble .

Bravo et merci à tous.

Philippe

Compte-rendu Groupe 2 (2e groupe à l’aller, 1er groupe à sortir.)

Groupe de 7 très sympathique avec une bonne parité hommes/femmes et encadrants /participants.
A l’aller tout va bien. Petite pause en face de l’hôpital de Zuydcoote puis arrivée à Bray-Dunes, Philippe propose la pause à la rotonde. Pendant la pause le courant nous emporte vers… la Belgique ! Mauvais présage….
Le retour est…. comment vous dire ? Un peu difficile. …
Mais les objectifs sont à très courte distance (la descente à bateaux de Bray-Dunes, le blockhaus crevette…. et ainsi jusqu’à la Licorne).
Les paris sur l’heure d’arrivée vont bon train.
Le fan club de Philippe nous suit un moment à partir de Zuydcoote-plage, avec un drône. Nous espérons tous voir très bientôt les images de la longe de ce jour….
Sortie de l’eau à 18h après 18km. Bien contents ! Et les gagnants des paris précisent la couleur du chocolat gagné qu’ils préfèrent….
Dans les vestiaires les encadrants félicitent les participants, qui les remercient en retour. Bref tous très contents de cette belle sortie. …
Merci à toutes et tous
Mathilde

Merci à Mathilde et Philippe (Compte-rendus), Juju (photos)

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Opale Longe Cote, semaine 19 – 2018

La magie du milieu naturel, après l’été, l’hiver…. On vit toutes les saisons en une semaine, quand ce n’est pas parfois en une seule sortie….

Mercredi 9 Mai 18h30

Petite sortie tranquille, entre les ponts, nous sommes peu nombreux entre les ponts, quelques touristes sont là pour nous accompagner; des récidivistes pour certains.

Dans la pratique du longe cote à la carte, nous avons de plus en plus d’habitués qui lors de leur passage à Dunkerque viennent avec nous dans l’eau quand ce n’est pas carrément le but de l’escapade, faire découvrir la marche aquatique façon Opale Longe Côte à la famille aux amis…

Vendredi soir 11 mai

Un vieux dicton de jardinier préconise de ne pas tout planter
avant les saints de glace. Nous ne resterons pas planté là,il fait trop chaud sous le soleil.

Pas de vent, une mer calme, des superbes conditions pour prendre du plaisir.

Samedi 12 Mai

Marcel, Une Tourtel ! (Et non un tourteau, nous sommes des nageurs, pas des chasseurs, euh Tourtel, jamais vue…)

Conditions de sortie : Mer calme (Eau à 12°C), Marée Coef 62 / PM à 11h40, Vent très faible orienté Sud.

Opale Longe Cote, semaine 18 – 2018

Temps calme et d’été propice pour le travail  technique et/ou pour une reprise en douceur.

Un gros temps fort le trail de samedi…

Samedi 5 mai 2018

http://www.opalelongecote.fr/trail-aquatique-lestacade-dunkerque-13km700/

Dimanche 6 mai 2018

9h30, 15 participants. 10h30 92.

Sortie d’été, mer comme un lac, pas un soufle de vent, marée basse à l’étal.

30 baptêmes aujourd’hui, un groupe de randonneurs venus pour beaucoup de la Provence, un groupe familial de jeunes, 2 sportive, une jeune volleyeuse et une « ancienne » hanballeuse.

Nos randonneurs ont profité d’une sortie découverte paisible, tandis que les 2 sportives se sont mesurées au petit goupe de copains.  Les conditions particulierement calmes ont permis  à quasi tout le monde d’atteindre dans la douceur le blockhaus miroir et de profiter d’un retour dans le courant aprés un petit moment de relaxation.

Sortie de récupération pour les participants au trail de samedi, 3e sortie en 3 jours pour certains.

Merci à l’équipe d’encadrement dont l bienveillance, la presence a une nouvelle fois conquis nos touristes du jour.

Photos du jour proposées par Pierrot :  Cliquez ICI

(Photo 2016 en attendant les videos de la sortie 2018)

Trail aquatique : L’Estacade, Dunkerque 13km700

Samedi 5 mai 2018, on s’était dit rendez-vous à 9h pour une petite sortie trail en autonomie et pour bien préparer l’ultra trail de juin Nieuwpoort – Dunkerque.

Les anciens de l’édition 2016 sont là, pas question de manquer ça et quelques petits nouveaux. Le temps est magnifique grand soleil, mer comme un lac, brise légère en direction de Dunkerque, ça tombe bien on part par là.

Comme prévu mise à l’eau pour les 20 longeurs à 9h30, les finboard sont comme d’habitude à la bourre, la logistique est un peu différente et se mettent à l’eau un quart d’heure plus tard, les longeurs ont pris 800m d’avance.

A l’horizon on aperçoit 3 groupes dans le premier brise lames lorsque nous nous mettons les finboardeurs enfin à l’eau… Nous sommes 4, c’est une première sur cette distance et il faut tester. Grande palmes, petites, caoutchouc/fibre/Carbone. Sophie et Fabienne forment un binome,  Olivier et Jean-paul un second.

Les filles prennent une option « Zen » en raison du choix de l’équipement palmes plus courtes et caoutchouc pour Fabienne et en test d’endurance douce. Les garçons se détachent rapidement équipés « en lourd », grandes palmes Fibre ou carbone, le braquet n’est pas comparable…

Les Filles sont sur le même rythme moyen que les 2 groupes longecote aventure emmenés par Philippe/Julie et Jean-claude/Zof tandis que les garçons prennent le large, passent derrière les brise lames et remontent les groupes de longecote, le courant est favorable, le cap « clair » on ne dépend pas des bancs de sable, on fait un « tout droit » et un peu avant le kursaal on a rejoint le groupe trail en tête.

 « Y’à du client », de l’expérience du guerrier et de la taille, pas une tête ne dépasse. On se tape dans les mains on s’encourage et les finboards font demi-tour le temps de rejoindre les 2 autres équipes de longecote qui ont pris une petite pause pour se restaurer et contourner une grosse bâche, profonde signalée par le groupe de tête. Philippe fait le bello au milieu de ses six sirenes et les 2 groupes papotent…

On repart tous ensemble vers l’estacade, on a perdu de vue le groupe trail, on ne rigole pas chez ces gens là, monsieur, on ne rigole pas…

Passage difficile dans l’anse formée par la jetée, les courants sont contrariés, le fond est vaseux  pour les longeurs. Mais quel plaisir, le paysage est particulier nous sommes si proche des navires qui quittent le port et dans l’eau avec eux…

On croise le groupe trail qui repart déjà après s’être tout de même accordé une pause sur l’objectif, « bout de la jetée. »

Pause ravitaillement pour les groupes longe cote 2 et 3, l’équipe 1 finboard, rejointe à l’estacade par l’équipe 2 Finboard; Objectif atteint pour tout le monde et on repart tous avec la marée il est 11h30 et on va avoir la bascule de courant…

La bascule de courant…. COMMENT TE DIRE!!!!! J’ai attendu, attendu, elle n’est jamais venue AIE, AIE, AIE, AIE…. AIE, AIE, AIE, AIE.

C’est confirmé!!!! Avantage aux longeurs à contre-courant, les appuis au sol ça « aide » et on ne recule pas en cas de pause ou crampes… Les finboard on a eu l’avantage dans le courant, le retour c’est une autre histoire…

Plantés dans l’anse du port! Fabienne se bat jusqu’à la sortie de la jetée mais impossible de poursuivre.

Des palmes courtes (type plongée MARES) de surcroit en caoutchouc ne permettent pas de lutter contre le courant. Fabienne prend l’option bord de mer, longecote, finboard en remorque.

On poursuit le retour à 3 puis à 2… Dans le combat, tout à sa lutte Olivier se détache, les palmes CARBONE prennent l’avantage sur la fibre…

Et là, c’est au mental, on ne lâche rien,  Sophie est exemplaire de régularité, Jp au gré des crampes, une jambe, l’autre, les deux… Fait du yoyo…. 2h30 de contre-courant et contre le vent c’est long…. 14h sortie de l’eau pour les 2 bons derniers. Olivier a jeté l’éponge sur le dernier brise lame sous l’oeil attentif et avec l’aide de Marcel qui veille au retour de tous. Dans l’endurance, il faut savoir ménager sa monture pour aller au bout et la solidarité de l’équipe est un atout majeur.

Marcel et Philippe nos gentils organisteurs nous aident à ramener les finboard à la base.

Encore une belle aventure… Nieuwpoort nous voilà….

Pour les longeurs « tranquilles », pour les finboarders….. On attend la deuxième sortie dans 15 jours. Licorne – Bray dunes – Licorne, les ajustements de matériel pour faire le point.

Un grand merci à tous et bravo au participants… Un gros bisous aux absents on a pensé à vous… Rdv dans 15 jours.

Distance 13km700 : 3h20 pour le groupe trail, ? groupe des Sirenes, ? groupe aventure, Finboard 4h15…