Longeball

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Le Longeball, Innovation 2008 Opale Longe Côte, sport collectif de ballon en périmètre ouvert aquatique (pas de limite de terrain)

Deux stratégies très différentes permettent une accessibilité au plus grand nombre.

Le mode poursuite, (course et portage du ballon)

Le mode « siège » (encerclement de l’adversaire, circulation de balle)

Pratique occasionnelle ou à la demande, en 2015 des rencontres pourraient être organisée plus régulierement.

Idéal:

– Pour les personnes ayant des craintes dans l’eau, le jeu fait oublir l’environnement

– Pour les publics de jeunes

– Pour les adeptes des sports co.

ATTENTION: Activité très physique, éprouvante qui nécessite vigilance et encadrement strict.

Règle du Jeu

Longeball
Jeu de plein air, Sport collectif de ballons (beach rugby et/ou beach volley) en milieu aquatique, de préférence milieu naturel ouvert. ( pas de périmètre délimité)

Le longeball a été imaginé en 2008 et testé depuis à Dunkerque par des membres fondateurs du longecote – Sentiers bleus, Sophie et Jean- Paul Gokelaere.
En mars 2010 lors de la nuit de l’eau a eu lieu à Leffrinckoucke, le premier tournoi indoor en petit bassin.

Une équipe féminine de jeunes joueuses de Handball de Dunkerque a découvert le sport en 2012.

L’activité est proposée de manière ludique par temps calme ou à des publics de jeunes ou sportifs.

Le but du jeu:
Marquer le maximum de points dans les règles de l’art. Convivialité, fairplay.

Principes de base:
2 équipes de joueurs se confrontent en périmètre ouvert. (équipe mixte conseillée, nombre idéal 7 joueurs )

Durée d’un match: En fonction de la condition physique moyenne des joueurs.
Exemple 2 manches de 10 points ou 2 x 15 mn.

Règles de base:
1- Etre toujours debout (nage interdite) et de l’eau au minimum au niveau de la taille.
2- interdiction de retenir, bloquer, couler un joueur sans ballon.
3- Le porteur du ballon doit lâcher la balle
. Lorsqu’il est coulé (tête sous l’eau)
. Ou flotte (pieds hors de l’eau ou corps à l’horizontale.)
4- interdiction de s’accrocher à l’anneau du gardien.
5- Lorsqu’un but est marqué la balle est rendue au gardien adverse.
6- Lors d’un coup franc ( non respect d’une règle), la balle est rendue au gardien adverse.
7- Un but est marqué :
. La balle est lancée dans l’anneau 1 point.
. La balle est aplatie dans l’anneau 3 points.

En milieu naturel et afin de favoriser le jeu, la distance entre les gardiens est définie en fonction du nombre de joueurs. (exemple : 20 m entre les gardiens pour une équipe de 7 adultes)

Le gardien participe aux attaques ou suit ses attaquants, si la distance minimale est dépassée un coup franc est sifflé et la balle est rendue au gardien de l’équipe qui défendait.

Interdiction absolue
De porter des coups, exclusion temporaire 3 points ( coup involontaire)
ou définitive pénalité 6 points.

Kit de longeball:
1 ballon de rugby étanche et un ballon de volley étanche.
2 anneaux diamètre 1 m, 2 attaches, 2 ceintures de plongée, type marseillaise
14 chasubles, 1 sifflet

Commentaires
Le choix du ballon est laissé aux équipes, ou tiré au sort, ou alterné par mi-temps.
Exercice de type effort fractionné.
Convient
Aux personnes en bonne condition physique et en quête de divertissement.
Publics jeunes, ados, sortie entre amis.
Aux entraineurs recherchant la cohésion, la coordination, le travail de stratégie et la gestion de l’effort.
( Le but étant mobile, l’observation et le placement des joueurs sont essentiels)

Variantes:
La pratique du jeu fait oublier l’environnement et favorise l’adaptation “instinctive” en AQUAPHILIE.
Le longeball peut être adapté en piscine en adoptant des règles de prudence par rapport aux bords des bassins.
Une version “extrême” nage à palmes peut être déclinée en grand bassin et en mer ou lac.

Objectif
Faire se rencontrer dans l’eau aux intersaisons et Trèves hivernales, lors des stages de préparation les différentes équipes sportives (rugby, handball, basketball, football, athlétisme, etc…)
Amener au longecote traditionnel trail ou pagaie, en préparation physique ou RPA, les autres disciplines en commençant par les convaincre de venir déjà dans l’eau par le jeu et le ballon.

Création de tournois, d’un championnat de longeball… Un jour

Permettre aux amateurs de ballons et de sports co de profiter de la portance du milieu aquatique pour poursuivre leur carrière.

 Deux stratégies très différentes permettent une accessibilité au plus grand nombre.

  • Le mode poursuite, (course et portage du ballon)
  • Le mode « siège » (encerclement de l’adversaire, circulation de balle)

 Jeu d’adresse et de stratégie ou puissance vitesse et résistance.