Agenda

Activités  « additionnelles » à nos sorties traditionnelles du mercredi, vendredi, dimanche et accueil sur Rdv.

2018.

—– Avril —–

Samedi 28 Avril, Finboard, nage avec palmes

 Mise à l’eau à 10h.

         (Réservés aux adhérents Opale Longe Côte et FFESSM) ou sur RDV (nous contacter)

—– Mai —– On prend le Large. Préparation Ultra trail Aquatique de Juin

Le samedi 5 mai 2018 : ESTACADE

Rendez-vous Base de la Licorne à 9h00 , mise à l’eau à 9h30

Basse mer prévue à 11h 34, Coeff de la marée : 61 ,Retour vers 13h00 – 13h30

Distance: environ 10 km, la date prévue permet un aller courant favorable et un retour courant favorable.

Cette sortie sera ouverte aux longeurs confirmés avec le feu vert de Jean-Paul et du comité d’organisation pour des raisons de sécurité.

En autonomie totale, prévoir en quantité suffisante boisson et barres énergétiques ou de quoi se sustenter.

Pensez à prévoir une casquette, des lunettes de soleil indice 4 et de la crème solaire (indice 50) car avec le soleil au zenith et la réverbération, ça risque de chauffer .

Le samedi 19 mai 2018 : BRAY-DUNES

En autonomie totale, prévoir en quantité suffisante boisson et barres énergétiques ou de quoi se sustenter. Nous en aurons besoin.

  • Rendez-vous à la base de la Licorne samedi 19/05/2018 à partir de 12h30. Départ à13h00 en direction de Bray-Dunes.
  • Coeff de marée : 90
  • Retour vers 18h30 – 19h00
  • Pensez à prévoir une casquette, des lunettes de soleil indice 4 et de la crème solaire (indice 50) car avec le soleil au zenith et la réverbération, ça risque de chauffer .

Cet entraînement représente environ la moitié du parcours total mais nous serons en terrain connu.

Comme d’habitude la bonne humeur indispensable.

  • Mise en place de sorties « mixtes » Longe Cote / Nage/ Nage avec palmes/ FINBOARD

 

—– Juin —–

  • Jeudi 7 juin, Réunion  comité Opale longe Côte (Questions, suggestions à adresser à comite@opalelongecote.fr,)

Une semaine de « Dingues…

  •  Samedi 16  ULTRA TRAIL AQUATIQUE Nieuwpoort-Licorne
    • Mise à l’eau à 4h30 du matin à Nieuwpoort, durée minimale de l’épreuve 8 à 10h
  • Dimanche 17 Juin « En Chantant » .
    • Opale Longe Côte reçoit DEDICACE,
      • 80 choristes Parisiens dans l’eau  Découvrir le Choeur et leurs amis soit une centaine de baptêmes réunis en une seule sorties….
      • Les membres de notre association

Nous devrions  TOUS ENSEMBLE être en mesure de battre le record de la longe la plus longue du monde établie en 2018 par notre association soit 212 participants . (A condition que l’ultratrail de la veille n’ait pas laissé trop de traces….)

  •  Mercredi 20 et vendredi 22, on ne sait pas encore….
  • Dimanche 24  à l’issue des sorties traditionnelles BARBECUE ANNUEL

Des classiques, des surprises, on ne sait pas encore, on ne sait plus…. Une certitude nous irons beaucoup dans l’Eau, c’est la Fête de la Mer.

 —– Juillet – Aout —–

—– Septembre —–

Samedi 2 et 3 Septembre au Kursaal

Dunkerque en Survet

  • Jeudi 20 septembre, Réunion  comité Opale longe Côte (Questions, suggestions à adresser à comite@opalelongecote.fr,)

—– Octobre —–

Samedi 14 Octobre

Assemblée Générale et fête de l’association

—– Novembre —–

  • Sortie à Saint Laurent de Blangy (nage avec palmes et flotteur en rivière artificielle catégorie 3, bassin d’entrainement olympique kayak)

—– Décembre —–

  • TELETHON
  • Jeudi 13 septembre, Réunion  comité Opale longe Côte (Questions, suggestions à adresser à comite@opalelongecote.fr,)