Opale longe Côte Semaine 12 – 2018

Opale longe Côte Semaine 12 – 2018

> Brèves

  • Réunion de votre comité jeudi 22 mars, préparation et/ou validation du Parcours du Coeur (13 14 15 Avril), de notre ultra trail le samedi 16 juin, de la fête de l’asso dimanche 24 juin, tous les détails dans les prochains jours.
  • Info partenaire Notre partenaire Défisports vous propos cette semaine, une portes ouvertes et des remises sur de grandes marques (Adidas, Nike,Hummel, Kempa) Pour tout savoir cliquez ICI
  • Nos Longeurs ont du talent….  Le Président du ROTARY Dunkerque (membre de notre Asso) vous invite le 14 Avril pour une bonne action (voir affiche ci-dessous)  à découvrir le talent d’autres membres de notre asso (Véro, Michel…)
  • Mise à jour des témoignages de nos baptêmes VOIR   Un grand merci à tous, la plus belle des récompenses pour notre équipe et nos membres.

>Compte-rendus de la semaine

Mercredi 21 mars

Ca y est une nouvelle saison ce jour,le printemps nous ramène les hirondelles et

des longeurs qui sont impatients de revenir dans l’eau.

 35 longeurs attentifs au briefing qui est plutôt un débriefing

d’une expérience vécue ce dimanche matin,rappel de garder son calme et de s’apporter

de l’aide grace à la cohésion de groupe se sortir des embuches de la mer.

5 groupes ce soir et oui même avec cet effectif il y en a pour tous niveaux.

Une mer entre 7 à 8 degrés qui descend,avec un courant de face nous prenons la direction

de Leffrinck,le vent nous pousse.

Taquineries entre groupes et motivation pour se dépasser,une allure si rapide que l’on dépasse

nos repères sur terre habituels,ces bonnes conditions permettent une longe d’au moins 5 kilomètres.

Nous sortons tous à peu près en même temps laissant la place à la lune qui s’installe

et aux étoiles qui commencent à tapisser le ciel.

merci à tous et à bientôt dans l’eau.

marcel

Au menu de ce soir vendredi 23 mars

Longe à la Dunkerquoise,hum on va se régaler.

Prenez 1 directeur de sortie ,5 encadrants et 21 longeurs bien frais.

Enrobez les de néoprène ,combi,gants ,chaussons , une bonne couche.

Plongez les dans l’eau froide pas plus de 7 degrés et dèjà ils frémissent.

Rajoutez y un baptême avec un gilet orange histoire de pimenter .

Bien séparer en 4 groupes en prenant soin de mélanger les grands et les moins grands.

A part faire mijoter les sirènes dans un peu d’eau salée.

Pas besoin de les secouer ,ils s’agitent par eux mêmes.

De quoi ils causent , de nourriture , qu’est-ce que tu as mangé , qu’est-ce qu’on mange

et comment réussir une bonne recette.

Partis sur une marée descente vers Leffrinck , faites les revenir.

Après une bonne heure ,ils ont bien sué et ont une odeur de poisson fumé.

Rincez les sous la douche avec un bon shampoing maintenant ils sont à point .

merci à tous

à bientôt dans l’eau .

marcel

Dimanche 25 mars 2018; marée descendante coef : 53 ; vent : nord ~10 km/h

12 participants à 9h30, 52 à 10h30 ( pas de baptême cause de Copinard ‘s Cup), jusqu’à 8 groupes différents, convivialité, intimité, papotages dans une mer comme un lac. 

Merci à David  pour le résumé de cette belle sortie, avis aux amateurs, les compte-rendus et photos permettent de partager un peu de notre plaisir

Jp

Tiens la reprise de certains longeurs tel le retour des hirondelles cela expliquerait-il  le retour des beaux jours et la fin de l’hiver ?

C’est par cette belle première matinée printanière dominicale, que nous sommes partis en direction de Leffrinckoucke. Les conditions météo étaient idylliques pour savourer à sa juste mesure la séance de ce matin. Malgré un léger voile, les rayons du soleil ont embelli les visages des longeurs démontrant un état d’esprit ouvert pour le partage. Sans embûche la sortie s’est déroulée calmement, jusque la batterie pour le groupe de tête.

Malgré un petit souci d’ouverture de vestiaire avant la sortie, les visages étaient rayonnants  à la sortie de l’eau.

David