{"id":4269,"date":"2014-04-09T12:27:49","date_gmt":"2014-04-09T11:27:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.opalelongecote.fr\/?p=4269"},"modified":"2014-04-09T12:50:17","modified_gmt":"2014-04-09T11:50:17","slug":"samedi-12-avril-nage-en-mer-nage-palme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.opalelongecote.fr\/index2.php\/samedi-12-avril-nage-en-mer-nage-palme\/","title":{"rendered":"Samedi 12 Avril, nage en mer, nage \u00e0 palme"},"content":{"rendered":"<h1>\u00a0\u00a0\u00a0 Pour vous inscrire cliquez: \u00a0\u00a0 <a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/1EP3DTtXiqGKa-5a7tRXhMzkK88-4MtYtazxjlEoA_b0\/viewform\">ICI<\/a><\/h1>\n<p>(inscription pour le samedi 12, nage en mer et\/ou\u00a0 le samedi 26 avril (piscine)<\/p>\n<p>Malgr\u00e9 une pratique r\u00e9guli\u00e8re et \u00ab\u00a0ancienne\u00a0\u00bb du longe c\u00f4te, certain(es) \u00e0 ce jour ne se sont pas encore totalement d\u00e9parti de toutes leurs appr\u00e9hensions ou d\u00e9mons, bridant de ce fait leur plaisir.<br \/>\nLes s\u00e9ances d&rsquo;aquaphilie et de nage en mer visent au plein \u00e9panouissement de chacun par une pratique sereine et apais\u00e9e, en vous apprenant \u00e0 agir et non \u00e0 subir.<br \/>\nLors de votre adh\u00e9sion \u00e0 opale longe C\u00f4te vous avez estim\u00e9 vos capacit\u00e9s. Nous vous proposons aujourd&rsquo;hui, ensemble, de les confirmer voire de les d\u00e9velopper.<\/p>\n<p>La s\u00e9ance sera anim\u00e9e par notre \u00e9quipe avec en renfort pour la validation officielle des distances et des conseils de natation, Sebastien,\u00a0 Maitre nageur.<\/p>\n<p>Notre Partenaire le Syndicat Intercommunal des Dunes de Flandres nous accompagne dans cette initiative par l&rsquo;appui d&rsquo;un zodiac (pour les ballades au large).<\/p>\n<p>On ouvre les Portes de la Mer, bien venue en Rand&rsquo;Eau&#8230;<\/p>\n<p>RAPPEL IMPORTANT: Cette activit\u00e9 est <strong>exclusivement r\u00e9serv\u00e9e \u00e0&#8230;. Tout le monde<\/strong> et m\u00eame fortement conseill\u00e9e au moins \u00ab\u00a0ambitieux\u00a0\u00bb&#8230;.<\/p>\n<p>Pour votre confort, si vous avez des palmes, amenez-les. Pensez \u00e0 vous munir d&rsquo;une paire de chaussettes n\u00e9oprene ou \u00e0 d\u00e9faut d&rsquo;une paire de chaussettes de sport.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0\u00a0\u00a0 Pour vous inscrire cliquez: \u00a0\u00a0 ICI (inscription pour le samedi 12, nage en mer et\/ou\u00a0 le samedi 26 avril (piscine) Malgr\u00e9 une pratique r\u00e9guli\u00e8re et \u00ab\u00a0ancienne\u00a0\u00bb du longe c\u00f4te, certain(es) \u00e0 ce jour ne se sont pas encore totalement d\u00e9parti de toutes leurs appr\u00e9hensions ou d\u00e9mons, bridant de ce fait leur plaisir. Les s\u00e9ances [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4269","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-compte-rendus-de-sorties"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.opalelongecote.fr\/index2.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.opalelongecote.fr\/index2.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.opalelongecote.fr\/index2.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opalelongecote.fr\/index2.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opalelongecote.fr\/index2.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4269"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.opalelongecote.fr\/index2.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4269\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4272,"href":"https:\/\/www.opalelongecote.fr\/index2.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4269\/revisions\/4272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.opalelongecote.fr\/index2.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opalelongecote.fr\/index2.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opalelongecote.fr\/index2.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}