{"id":22484,"date":"2018-04-29T20:06:00","date_gmt":"2018-04-29T19:06:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.opalelongecote.fr\/?p=22484"},"modified":"2018-04-29T20:20:21","modified_gmt":"2018-04-29T19:20:21","slug":"opale-longe-cote-semaine-17-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.opalelongecote.fr\/index2.php\/opale-longe-cote-semaine-17-2018\/","title":{"rendered":"Opale Longe C\u00f4te semaine 17 – 2018"},"content":{"rendered":"

Opale Longe C\u00f4te semaine 17 – 2018<\/h2>\n

Mercredi 25 avril 2018.<\/h2>\n

\u00a0\u00bb je fais du longe c\u00f4te dans la mer du Nord…………\u00a0\u00bb\u00e7a y est prochainement r\u00e9p\u00e9titions non pas pour participer \u00e0 \u00ab\u00a0The Voice \u00a0\u00bb mais pour encore se rassembler et pr\u00e9parer le vendredi soir apr\u00e8s la sortie la venue de 80 bapt\u00eames du 17 Juin.<\/p>\n

Ce mercredi soir 25 Avril ne te d\u00e9couvre pas d’un fil.<\/p>\n

37 longeurs encore en tenue d’hiver pour la plupart dans un bain vivifiant avec du courant de plus en plus fort sur une mar\u00e9e montante.<\/p>\n

Les 4 groupes prennent la direction de DK ,les 2 premiers feront demi-tour au poste de secours .
\nGrosse difficult\u00e9 pour passer le brise lames, en cause le courant qi s’enroule sur l’enrochement et repousse nos longeurs qui<\/p>\n

maitriseront cette obstacle.<\/p>\n

R\u00e9compense supr\u00eame le retour avec un bon niveau d’eau l’on est transport\u00e9 tel un grain de sable balay\u00e9 sur la plage avec ce vent d’Ouest.<\/p>\n

Une courageuse bapt\u00eame s’est fait plaisir dans la longe des sir\u00e8nes.<\/p>\n

Partageons ensemble notre terrain de jeu avec les Kites qui nous font profiter de jolies figures entre les vagues et le ciel.<\/p>\n

merci \u00e0 tous<\/p>\n

\u00e0 bient\u00f4t dans l’eau<\/p>\n

marcel<\/p>\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014-<\/p>\n

Vous avez dit groupe trail!!!! Des dingues!!!!<\/p>\n

L\u2019euphorie, la joie \u00e0 hauteur des \u00e9l\u00e9ments.
\nY\u2019en a m\u00eame en shorty pour une sortie d\u2019une heure dans une eau \u00e0 douze degr\u00e9s.<\/p>\n

Une seule r\u00e8gle, \u00e0 fonds et on relance \u00e0 chaque prise de relai… Quelques \u00ab autobus *\u00bb pour booster dans les passes difficiles.<\/p>\n

On en bave, mais quel plaisir. Une vigilance de tous les instants, une bienveillance permanente, une solidarit\u00e9 sans faille.<\/p>\n

Merci les Ours, un bonheur, un privil\u00e8ge d\u2019\u00eatre l\u00e0 avec vous.<\/p>\n

*Autobus: une main sur l\u2019homoplate, l\u2019autre sur la hanche et on pousse fort dans l\u2019axe.<\/p>\n

Un maul (mol) avec comme adversaire le courant marin! (Et comme ballon D\u00e9d\u00e9…😂)<\/p>\n

Vendredi 27 Avril<\/h2>\n

i le soleil attire la foule sur les plages ,nos 34 longeurs de ce vendredi soir<\/p>\n

sont l\u00e0 ,m\u00eame sous un \u00e9cran de nuages.<\/p>\n

5 groupes profitent de la mer direction Leffrinck ,par une mar\u00e9e avec un faible coefficient.<\/p>\n

Un petit groupe de bapt\u00eames f\u00e9minin profite d’un encadrement presque personnalis\u00e9 ,<\/p>\n

rapidement elles mettent en oeuvre la technique du relais .<\/p>\n

Sourires sur leurs visages et d\u00e9contraction semblent penser \u00e0 une prochaine sortie.<\/p>\n

Le courant favorable au retour permet \u00e0 chacun de prendre le temps de rentrer.<\/p>\n

M\u00eame dans une eau fra\u00eeche qui vous fait du bien,les sensations sont immenses.<\/p>\n

Se chambrer ,quelques \u00e9changes amicaux entre longes c’est le quotidien des sorties,<\/p>\n

ce qui permet le respect et de s’appr\u00e9cier.<\/p>\n

Il est temps de sortir juste avant l’\u00e9pave pour \u00e9viter les filets mis \u00e0 nus par la mar\u00e9e.<\/p>\n

merci \u00e0 tous<\/p>\n

\u00e0 bient\u00f4t dans l’eau<\/p>\n

Samedi 28 Avril<\/h2>\n

2e sortie finboard – nage avec palmes.<\/p>\n

Petite \u00e9quipe pour ce week-end de vacances et par un temps peu propice (pluvieux, mar\u00e9e montante \/ mi mar\u00e9e)
\nNous sommes 7 \u00e0 nous mettre \u00e0 l\u2019eau sous la surveillance zodiac de notre vice-pr\u00e9sident ador\u00e9, 2 nageurs et 5 finboard.
\nExercices \u00e0 contre courant et au large histoire de prendre nos rep\u00e8res de d\u00e9but de saison et de nous tester.<\/p>\n

Au del\u00e0 du plaisir de pratiquer cette activit\u00e9 , d’\u00e9largir notre horizon, de baigner et communier avec la nature nous renfor\u00e7ons<\/p>\n

2e sortie finboard – nage avec palmes.<\/p>\n

Petite \u00e9quipe pour ce week-end de vacances et par temps peu propice (pluvieux, mar\u00e9e montante \/ mi mar\u00e9e)
\nNous sommes 7 \u00e0 nous mettre \u00e0 l\u2019eau sous la surveillance zodiac de notre vice-pr\u00e9sident ador\u00e9, 2 nageurs et 5 finboard.
\nExercice \u00e0 contre courant et au large histoire de prendre nos rep\u00e8res de d\u00e9but de saison et de nous tester.<\/p>\n

Au del\u00e0 du plaisir de la pratique, de l’\u00e9vasion, de la libert\u00e9, de la communion avec la nature, la nage avec palmes renforce notre exp\u00e9rience du milieu et nos capacit\u00e9s \u00e0 intervenir.<\/p>\n

Discipline accessible \u00e0 tous, (meme aux non nageurs), oui \u00e0 condition de pratiquer dans le sens du courant ou par faible courant avec une \u00e9quipe et des moyens.<\/p>\n

Merci \u00e0 la Ville de Dunkerque et au Sidf de nous accompagner dans cette aventure par l’apport de moyen logistique (zodiac).<\/p>\n

Dimanche 29 avril<\/h2>\n

9h30 Une vingtaine de participants, 10h30 66 dont 12 bapt\u00eames.<\/p>\n

Apr\u00e8s l’\u00e9t\u00e9 de la semaine derni\u00e8re, on se serait cru au mois de novembre ce matin. Temps gris, mer calme, 12 – 12. 12\u00b0 dans l’eau et dans l’air, pas de vent.<\/p>\n

Un petit courant pour le massage des muscles \u00e0 l’aller  et faciliter le retour.<\/p>\n

Des bapt\u00eames, en forme et joueurs avec qui nous avons pu \u00e9changer sur les diff\u00e8rentes formes de progression dans l’eau avec ces adeptes du trail terrestre.<\/p>\n

Rappel on vote pour les projets R\u00e9novation Base de la Licorne et s\u00e9curit\u00e9 Mer.<\/h2>\n

Vous aimez l’ Evolution en Milieu Aquatique, notre Littoral; aidez-nous \u00e0 porter les projets.<\/p>\n

1- Je clique sur le lien ci-dessous<\/h3>\n

Participez \u00e0 la d\u00e9fense et au d\u00e9veloppement des activit\u00e9s AQUATIQUES \u00e0 Dunkerque. (cliquez sur ce lien)<\/a><\/span><\/p>\n

ATTENTION vous n\u2019\u00eates pas oblig\u00e9 d’avoir un compte facebook, vous pouvez vous enregistrer sur le site de la ville de Dunkerque et voter pour les projets.<\/p>\n

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