A notre Santé, tous mobilisés!

A notre Santé, tous mobilisés!

A notre Santé, tous mobilisés! La Santé est notre bien le plus précieux, notre première et la plus grande des richesses! « Faire du Sport, se dépasser, sans notion de compétition, de rivalité, seulement pour la Santé, le plaisir de partager un moment, une émotion, ou simplement une conversation… » Telle était l’ambition de notre association, lorsque que nous l’avons créée et lancé le Longe Côte le 8 mai 2007. Longe Côte – Évolution en milieu Aquatique…

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Les balcons de la baie de Wissant, samedi 15 Décembre

Les balcons de la baie de Wissant, samedi 15 Décembre

Les balcons de la baie de Wissant, samedi 15 Décembre Dans le cadre de notre préparation aux 100km de Steenwerck en mai 2019 et après notre équipée belge du week-end dernier, c’est dans le Pas-de-Calais que Jean-marc nous emmenera pour cette dernière sortie terrestre de l’année.   Rando de 26 kms avec un dénivellé cumulé de près de 600m, nous ferons tous les sommets autour de la baie de Wissant (Blanc Nez, Mont Aubert, Mont…

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Opale Longe Cote TELETHON 2018

Opale Longe Cote TELETHON 2018

Opale Longe Cote TELETHON 2018 Une Édition particulière… Un contexte  au combien difficile et des éléments naturels solidaires . Vendredi soir et ce matin les conditions étaient  « dures », le type de sorties réservées aux experts et/ou à adapter  avec conditions de sécurité maximales. C’est ce que nous avons fait ce matin nous avons pris le Bus avec de valeureux et nombreux baptêmes (des amis, des habitués) venus pour le TELETHON pour faire une sortie en…

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Opale Longe Cote: Samedi 8 décembre: De Oostend à Bruges 40 km.

Opale Longe Cote: Samedi 8 décembre: De Oostend à Bruges 40 km.

Opale Longe Cote: Samedi 8 décembre: De Oostend à Bruges 40 km. (Raid pédestre 2e préparation pour les 100km de Steenwerck) Inscription obligatoire sur notre site en zone membre. Jean-Marc nous propose de nous retrouver à 8H00 au Buffalo grill pour organiser le co voiturage. Nous partirons en belgique et irons nous garer au parking Maria Hendrikapark à Oostende (grand parking gratuit à 5 minutes à pied de la gare et du centre ville) qui…

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Opale Longe Cote TELETHON 2018

Opale Longe Cote TELETHON 2018

Opale Longe Cote TELETHON 2018 Il faut du mental pour affronter les températures, surmonter les appréhensions, il faut être motivé et pourquoi pas pour ceux qui n’ont pas encore osé se motiver pour le TELETHON 2018. Vendredi soir 7 décembre, Nocturne habituelle suivie d’un moment de convivialité au profit du TELETHON. Dimanche 9 décembre, on prend le bus à 10h00 en combinaison  direction de Dunkerque, mise à l’eau vers 10H30 au Kursaal et sortie en…

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Dimanche 25 novembre 2018 , elle est où la mer?

Dimanche 25 novembre 2018 , elle est où la mer?

Dimanche 25 novembre 2018 , elle est où la mer? Elle est où? 9h30 11 participants, 10h30 45 dont 1 baptême… Marée montante, quelques vagounettes. Est-ce le brouillard, la chute des températures, le contexte et/où les 33 km de marche dans les Dunes qui ont laissées des traces un peu de tout mon « Capitaine ». Donc aujourd’hui petite sortie tranquille, paisible. Les sorties d’hiver ont un charme particulier. Il faut du mental pour affronter les températures,…

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Opale Longe Côte 2.0 : Connaissance & Reconnaissance

Opale Longe Côte 2.0 : Connaissance & Reconnaissance

Opale Longe Côte 2.0 : Connaissance & Reconnaissance MIEUX nous connaitre, mieux se connaitre et ainsi renforcer notre Sécurité et notre Bien-être individuel et collectif, Comment ? En nous appuyant sur les moyens technologiques, en utilisant nos ordinateurs, nos tablettes, nos smartphones, non pour nous isoler au contraire . Opale Longe Côte entre dans l’air digital et vous propose de découvrir votre nouvelle ZONE MEMBRE. Ce que vous pouvez y trouver dès :    AUJOURD’HUI…

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Dimanche 18 Novembre 2018, Opale Longe Côte : 0

Dimanche 18 Novembre 2018, Opale Longe Côte : 0

Dimanche 18 Novembre 2018, Opale Longe Côte: 0  La température de l’eau aujourd’hui à Dunkerque est de 11.8 °C. Température de l’air 5°,  ressentie 0° Vent EST-NORD-EST  25km/h,rafales 50km/h Mer : Mer peu agitée à agitée Temps : Clair ou peu nuageux et soleil. Marée descendante, (haute 8h54, coeff 40) Niveau de difficulté global : 4/12 Nombre de participants 9h30 : 11 / 10h30 : 72 dont 9 baptêmes (Des « Randonneurs Lillois ».) Sortie tonique et…

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Dimanche 04 Novembre 2018

Dimanche 04 Novembre 2018

Dimanche 04 Novembre 2018 Quel dommage que la mer était si calme, niveau de difficulté 1/12, marée haute, pas de vent, pas de vague, pas de courant. Une guerrière venue de l’Est (de Nancy) pour un baptême de nage avec palmes (9h15) dans une eau à 12° et qui double avec une séance de longe cote sportif avec les baptêmes de 10h30  pas « mal » non plus, joueurs à souhaits des habitués pour certain(es) avec une…

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AG Opale Longe Côte 2018

AG Opale Longe Côte 2018

AG Opale Longe Côte 2018 Merci à nos amis Corsaires Dunkerquois qui nous ont accueillis chez eux ce week-end pour notre Assemblée générale. Pour ceux n’ayant pu participer ou souhaitant revoir certaines informations pour en discuter lors de nos sorties CLIQUEZ ICI  AG OLC 2018 diffusion web Notre nouveau comité fraichement élu ce réunira jeudi soir à 18h. n’hésitez pas à nous faire parvenir toutes vos questions pour préparer notre saison dont vous trouverez ci dessous…

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