Opale Longe Côte semaine 17 – 2018
Opale Longe Côte semaine 17 – 2018
Mercredi 25 avril 2018.
» je fais du longe côte dans la mer du Nord………… »ça y est prochainement répétitions non pas pour participer à « The Voice » mais pour encore se rassembler et préparer le vendredi soir après la sortie la venue de 80 baptêmes du 17 Juin.
Ce mercredi soir 25 Avril ne te découvre pas d’un fil.
37 longeurs encore en tenue d’hiver pour la plupart dans un bain vivifiant avec du courant de plus en plus fort sur une marée montante.
Les 4 groupes prennent la direction de DK ,les 2 premiers feront demi-tour au poste de secours .
Grosse difficulté pour passer le brise lames, en cause le courant qi s’enroule sur l’enrochement et repousse nos longeurs qui
maitriseront cette obstacle.
Récompense suprême le retour avec un bon niveau d’eau l’on est transporté tel un grain de sable balayé sur la plage avec ce vent d’Ouest.
Une courageuse baptême s’est fait plaisir dans la longe des sirènes.
Partageons ensemble notre terrain de jeu avec les Kites qui nous font profiter de jolies figures entre les vagues et le ciel.
merci à tous
à bientôt dans l’eau
marcel
———————————————-
Vous avez dit groupe trail!!!! Des dingues!!!!
L’euphorie, la joie à hauteur des éléments.
Y’en a même en shorty pour une sortie d’une heure dans une eau à douze degrés.
Une seule règle, à fonds et on relance à chaque prise de relai… Quelques « autobus *» pour booster dans les passes difficiles.
On en bave, mais quel plaisir. Une vigilance de tous les instants, une bienveillance permanente, une solidarité sans faille.
Merci les Ours, un bonheur, un privilège d’être là avec vous.
*Autobus: une main sur l’homoplate, l’autre sur la hanche et on pousse fort dans l’axe.
Un maul (mol) avec comme adversaire le courant marin! (Et comme ballon Dédé…😂)
Vendredi 27 Avril
i le soleil attire la foule sur les plages ,nos 34 longeurs de ce vendredi soir
sont là ,même sous un écran de nuages.
5 groupes profitent de la mer direction Leffrinck ,par une marée avec un faible coefficient.
Un petit groupe de baptêmes féminin profite d’un encadrement presque personnalisé ,
rapidement elles mettent en oeuvre la technique du relais .
Sourires sur leurs visages et décontraction semblent penser à une prochaine sortie.
Le courant favorable au retour permet à chacun de prendre le temps de rentrer.
Même dans une eau fraîche qui vous fait du bien,les sensations sont immenses.
Se chambrer ,quelques échanges amicaux entre longes c’est le quotidien des sorties,
ce qui permet le respect et de s’apprécier.
Il est temps de sortir juste avant l’épave pour éviter les filets mis à nus par la marée.
merci à tous
à bientôt dans l’eau
Samedi 28 Avril
2e sortie finboard – nage avec palmes.
Petite équipe pour ce week-end de vacances et par un temps peu propice (pluvieux, marée montante / mi marée)
Nous sommes 7 à nous mettre à l’eau sous la surveillance zodiac de notre vice-président adoré, 2 nageurs et 5 finboard.
Exercices à contre courant et au large histoire de prendre nos repères de début de saison et de nous tester.
Au delà du plaisir de pratiquer cette activité , d’élargir notre horizon, de baigner et communier avec la nature nous renforçons
2e sortie finboard – nage avec palmes.
Petite équipe pour ce week-end de vacances et par temps peu propice (pluvieux, marée montante / mi marée)
Nous sommes 7 à nous mettre à l’eau sous la surveillance zodiac de notre vice-président adoré, 2 nageurs et 5 finboard.
Exercice à contre courant et au large histoire de prendre nos repères de début de saison et de nous tester.
Au delà du plaisir de la pratique, de l’évasion, de la liberté, de la communion avec la nature, la nage avec palmes renforce notre expérience du milieu et nos capacités à intervenir.
Discipline accessible à tous, (meme aux non nageurs), oui à condition de pratiquer dans le sens du courant ou par faible courant avec une équipe et des moyens.
Merci à la Ville de Dunkerque et au Sidf de nous accompagner dans cette aventure par l’apport de moyen logistique (zodiac).
Dimanche 29 avril
9h30 Une vingtaine de participants, 10h30 66 dont 12 baptêmes.
Après l’été de la semaine dernière, on se serait cru au mois de novembre ce matin. Temps gris, mer calme, 12 – 12. 12° dans l’eau et dans l’air, pas de vent.
Un petit courant pour le massage des muscles à l’aller et faciliter le retour.
Des baptêmes, en forme et joueurs avec qui nous avons pu échanger sur les diffèrentes formes de progression dans l’eau avec ces adeptes du trail terrestre.
Rappel on vote pour les projets Rénovation Base de la Licorne et sécurité Mer.
Vous aimez l’ Evolution en Milieu Aquatique, notre Littoral; aidez-nous à porter les projets.
1- Je clique sur le lien ci-dessous
ATTENTION vous n’êtes pas obligé d’avoir un compte facebook, vous pouvez vous enregistrer sur le site de la ville de Dunkerque et voter pour les projets.
