Compte rendu Vendredi 27 Nov 2015

Compte rendu de la sortie du 27/11/2015 Par Philippe B.

C’est l’automne, du vent ( léger), de la grisaille et il fait nuit.

Nous étions quand même 27 à nous diriger en bavardant aimablement vers le mer.

Pas de vagues, une très légère houle mais un courant bien présent à l’aller.

Trois longes qui font demi-tour à la descente de la fin de la digue.

Au retour, la longe « trail » s’entraine avec Jean-Paul et les 2 longes loisirs ( les grands et les petites) s’affrontent dans un « run » d’enfer.

On se passe, se dépasse , se hèle ( sans invectives) et ça nous fait un bon cardio.

Déjà le Bonobo !

Un petit coup d’étoile de mer pour se décontracter .On a fait une bonne sortie.

3 trainards sont si bien dans l’eau qu’ils ne veulent plus en sortir.

Allez ! Bonne douche et à la prochaine !